Envie d'Être Fier de Vos Abdos ?
Cher Rebelle,

Les “experts” disent que les abdos se travaillent dans la cuisine… 

Ou bien que les abdos, c’est “80% de nutrition, 20% d’exercice”…

Je ne suis pas du tout d’accord.

Les abdos — et le fitness en général — c’est 100% de nutrition et 100% d’exercice.

Si vous voulez des abdos taillés dans le roc et bien dessinés… eh bien voici comment j’aide mes clients à y arriver, depuis 6 ans

Et pourquoi vous pouvez arriver au même résultat en utilisant les conseils de cette page.

Vous connaissez les programmes abdos-fessiers, les “Raccourci vers le 6-pack”, 
Les shots “brûle-graisses”...

On cherche à vous vendre des solutions rapides en vous faisant imaginer la graisse du ventre s’envoler rien qu’en achetant des ampoules remplies de stimulants.

On cherche à vous faire croire que l’athlète-tané-et-dopé qui figure sur le packaging a eu sa tablette d’abdos en utilisant le nouveau produit qu’on essaye de vous refourguer…

Et j'oublie le pire :

On vous fait croire que ressentir la brûlure au niveau des abdos après avoir suivi le programme abdos-fessiers de X est bon signe…

Non.

La brûlure n’est pas un signe d’efficacité - bien au contraire.

C’est un signe d’accumulation d’acide lactique causé par le système d’énergie glycolytique (comprenez endurance).

Entraîner les abdos jusqu’à la brûlure est un conseil d’amateur - il est temps d’arrêter ça.

Vous n’aurez pas d’abdos solides et visibles si vous les entraînez en endurance.

Vous devez entraîner vos abdos en force.

C’est à dire avec peu de répétitions, avec des poids et/ou un levier désavantageux.

On est loin des multiples sit-ups, crunchs et autres records du monde de gainage.

La force est votre 1er outil pour avoir des abdos. Voyons le 2ème…
Comment manger pour avoir des abdos - et les garder
Oui, il y a bien des méthodes qui marchent.

J’en connais plusieurs… mais il y en a une qui m’a donné les meilleurs résultats : 

Le jeûne intermittent quotidien.

Oui… le fait de sauter le petit déjeuner et réunir ses repas sur 4 à 6 heures - aide à brûler plus de gras.

Mais pour avoir des abdos bien visibles, ça ne suffit pas.

Peut-être que vous avez le ventre gonflé après un repas.
Peut-être même que votre ventre est tout le temps gonflé.

Si c’est le cas, la cause est probablement l’inflammation.

Donc avant de chercher à réduire les calories ou vous lancer dans un jeûne intermittent, vous devez résoudre ce problème d’inflammation.

Comment ? C’est très simple…

Évitez les aliments inflammatoires pendant 3 jours d'affilé, minimum.

Il y a une technique très simple pour trouver les aliments qui déclenchent une sensibilité (et potentiellement une inflammation) - seule une montre est requise.

Donc ça nous donne : jeûne intermittent + alimentation anti-inflammatoire = ventre plat.

C’est bien… mais on peut faire encore mieux.

Vous voyez, vous pouvez avoir des abdos solides, vous pouvez avoir un ventre plat… mais toujours une couche de gras sur le ventre.

Cette foutue graisse tenace (“stubborn fat”) …

Elle est causée par une accumulation des substances œstrogénisantes qui polluent notre alimentation et notre environnement.

Si vous vous tenez éloigné de ces substances nocives, vous éliminez la cause de l’accumulation de la graisse tenace.

Si vous éliminez la cause de cette graisse tenace, elle n’a plus de raison d’être là.

Ça ne se fait pas du jour au lendemain.

Je ne vous parle pas d’un énième régime pour “Avoir Des Abdos en 3 Jours”.
Je vous parle de nouvelles habitudes. D’un nouveau mode de vie.

Car c’est en travaillant sur votre mode de vie que vous aurez des abdos visibles - et de façon définitive.

Les régimes et autres programmes abdos vous donneront des résultats seulement jusqu’à un certain point.
Comment s'entraîner pour avoir des abdos - plus rapidement
Mes clients en coaching savent ce qu’ils veulent.

Plus de muscle, moins de graisse, sans sacrifier leur vie de famille, ni leur style de vie.

Peut-être que c’est aussi votre cas (c’est le mien en tout cas).

Vous voulez des résultats rapides — sans passer votre vie dans les salles de sport
Vous voulez manger à votre faim — et pas du Tupperware-réchauffé toutes les 3 heures
Vous ne voulez pas vous prendre la tête à vous demander “qu’est-ce que je peux manger aujourd’hui sans risquer de perdre mes abdos”

Comme je vous comprends…

Maintenant, vous devez savoir une chose.

Si aujourd’hui vous n’avez pas d’abdos, c’est que votre style de vie actuel ne vous permet pas d’en avoir.

La solution ? Ça vient juste après…
Ce qu'il vous faut pour avoir des abdos solides visibles toute l'année
Je ne suis pas là pour vous vendre du rêve.

Ici, pas de “raccourcis” vers les abdos
Pas de produit “brûle-graisses”…

Pour avoir vos abdos, vous allez devoir faire certaines choses.

Ce n’est pas facile, alors j’ai fait en sorte que ce soit simple.

J’ai donc créé un programme d’accompagnement complet (plan alimentaire, sessions d’entraînement et conseils en style de vie) pour vous aider à avoir des abdos visibles — durablement :
Programme Taillez Vos Abdos : le plan simple et concret pour éliminer la graisse du ventre et se forger des abdos façon hardstyle
Ce programme est la synthèse de ce qui donne les meilleurs résultats auprès de mes clients en coaching, hommes et femmes — et moi-même.

J’ai tout décortiqué et reconstruit pour créer une méthode pas à pas pour vous aider à avoir des abdos durs comme le marbre — et bien visibles.

Voici le détail de la méthode :
Plan alimentaire : jeûne intermittent + diète anti-œstrogènes
  •  Quels aliments aident vraiment à brûler les graisses — et quels sont ceux à éviter
  • Le rythme des repas idéal pour éliminer votre masse graisseuse — sans avoir faim
  • 1 semaine de menus délicieux et faciles à faire, optimisés pour accélérer vos résultats — et votre liste de courses
  • La plante très commune à manger avant chaque repas pour accélérer la perte de poids
  • Les compléments naturels qui peuvent aider (optionnels)
  • Ce simple test vous indique instantanément si l’aliment que vous venez de manger déclenche un sensibilité
Entraînement : une poignée d'exercices spécialement choisis pour avoir une sangle abdominale dure comme le roc
  • Le système d’entraînement de 15 minutes par jour, 3 fois par semaine — plus d’excuse 
  • Une routine matinale de 5 minutes pour booster votre réveil
  • Arrêtez de “cibler” vos abdos — suivez simplement ce système et vous aurez vos abdos
  • L’ingrédient manquant à 99,9% des programmes abdos : la respiration qui active profondément les muscles de votre sangle abdominale
Conseils en style de vie : comment rendre l'échec impossible
  • Améliorez votre posture en 2 minutes par jour — aucun matériel nécessaire
  • Comment gérer les barbecues et autres repas de fêtes — même en plein programme
  • Quoi manger avant le sport pour avoir les meilleurs résultats
  • Comment gérer le programme quand vous êtes en déplacement
Mais ce n'est pas tout...

Je sais qu’il n’est pas évident de suivre un programme tout seul et rester motivé.
C’est toujours la même chose :

Vous êtes motivé au départ avec votre tout nouveau programme…
Puis le quotidien s’en mêle… et vous perdez le rythme.
Puis vous abandonnez, et vous culpabilisez.

Nous allons tout faire pour éviter ça aujourd’hui.

Qui ça, “nous” ?

“Nous” sommes le groupe de soutien que vous serez libre de rejoindre dès votre inscription au programme. Vous bénéficierez de mon support, ainsi que celui des autres membres de mes programmes.

Vous pourrez partager vos galères, vos succès, vos recettes…

Bref. Vous ne serez plus jamais seul.
Comment rejoindre le programme Taillez Vos Abdos
1. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver votre place
2. Vous arriverez sur une page sécurisée par cryptage SSL, sur laquelle vous entrerez vos coordonnées
3. Votre accès au programme est ouvert, définitivement, 24h/24, 7j/7j.
Je ne laisserai pas n’importe qui rejoindre le programme.

Le programme Taillez Vos Abdos utilise des techniques (en particulier la respiration) qui ne peuvent être suivies par n’importe qui.

Autrement dit, si vous avez l’une des conditions médicales suivantes, le programme n’est pas pour vous :
- Hypertension artérielle
- Problème cardiaque
- Obésité

Dans tous les cas, vous êtes tenu de consulter l’avis de votre médecin avant d’entamer un programme sportif.

Si vous êtes en assez bonne forme — même avec quelques kilos en trop — vous pouvez y aller.

Par contre je vous préviens :
Le Programme Taillez Vos Abdos est simple à suivre mais il est exigeant. Dîtes-vous bien qu’avoir des abdos est un objectif ambitieux mais largement atteignable — si vous suivez les instructions :

- Vous êtes tenu de suivre les sessions sportives (3 fois par semaine, 15 minutes par session)
- Vous devez suivre les principes nutritionnels au moins 90% du temps (les menus vous empêcheront d’échouer)
- Vous devrez peut-être faire certains sacrifices (moins d’alcool, moins de sucre… ne faîtes pas l’étonné)

Avoir des abdos solides et bien dessinés n’est pas facile — alors j’ai fait en sorte de tout simplifier pour vous :
- Vous aurez des menus écrits à l’avance : faîtes votre shopping en utilisant la liste “Abdos” fournie avec le programme
- Imprimez et faîtes les sessions sportives : en salle ou à domicile
- Chaque matin, consacrez 2 minutes à la routine mobilité : pour un corps souple et sans douleur

Restez fort !
Jérémy
jeremy
Réservez votre place au programme Taillez Vos Abdos aujourd'hui :
  •   Votre accès permanent à l'espace membre privé, le programme complet et le groupe de soutien
  •  Mon support par e-mail pour vous aider à appliquer le programme dans les meilleures conditions
  •  Accès au groupe de soutien sur Facebook - 1 an
  •  Les mises à jour gratuites À VIE
67€ TTC
Garantie de 60 jours sur simple demande par e-mail - sans condition
Paiement sécurisé par cryptage SSL 256 bits. Utilisé par les serveurs de la NASA.
P.S : Vous avez une question sur le programme ? La réponse est sûrement juste en dessous :

Combien de temps ai-je accès au programme ?
Vous avez un accès à vie. Autrement dit, vous suivez le programme quand vous voulez, à votre rythme et autant de fois que vous voulez.

Ce programme est-il aussi efficace sur les femmes ?
Absolument. Cela dit, certains exercices ont des spécificités pour la gente féminine. Quand c’est le cas, j’explique tout dans les vidéos.

Est-ce que le programme est un abonnement ?
Non. C’est un achat unique avec un paiement unique.

Au bout de combien de temps recevrai-je le programme complet ?
D'ici ce vendredi, vous aurez le programme complet (c'est une pré-inscription). L'accès à l'espace membre est immédiat et permanent.

67€ TTC
SimpleToFit.fr- Tous droits réservés - Copyright ©2017
Powered By ClickFunnels.com